Welkom bij Budo Academy Kiai

Het centrum voor Jiu Jitsu, Weerbaarheid en Zelfverdediging

Promo video gemaakt door Anouk Helbers

Budo Academy Kiai is een sinds 1990 “zelfverzekerd in beweging” en expert in het verzorgen van de verdedigingskunst Jiu Jitsu en cursussen Weerbaarheid en Zelfverdediging.

Onze waarden

Van elkaar leren en beter worden en elkaar in waarde laten.

Onze visie

Voor jezelf opkomen, meer zelfvertrouwen ontwikkelen en jezelf veiliger voelen.

Onze missie

Iemand die zich weerbaar gedraagt, bewaakt zijn of haar grenzen met zo veel mogelijk respect voor de grenzen van anderen.

Laatste nieuws

Herfstvakantie

De herfstvakantie is dit jaar van 19 t/m 25 oktober 2020. Vrijdag 30 oktober starten de Jiu Jitsu lessen weer voor de jeugd tot 18 jaar.
Lees verder

JIU JITSU EXAMEN SUCCESVOL

De dames Naomi van den Bosch en Evy Klaassen hebben even moeten wachten op hun Jiu Jitsu examen vanwege de Coronacrisis. vrijdag 16 oktober om 19.00 uur was het eindelijk…
Lees verder

BEDANKT

Tijdens de coronacrisis konden we een tijd lang niet trainen, dit had tot gevolg dat er gezocht moest worden naar creatieve oplossingen. De corona-maatregelen hebben het ons niet makkelijk gemaakt,…
Lees verder

Weerbaar gedrag impliceert dus dat je altijd de verdediging kiest die het minst kwetsend is voor de ander, zowel op fysiek als mentaal gebied. Weerbaar gedrag is dus zonder meer assertief gedrag te noemen. Echter: assertief gedrag is vooral van toepassing in situaties waarin beide partijen gelijkwaardig zijn. Weerbaar gedrag heb je juist nodig in situaties waarin er sprake is van machtsverschil. Weerbaarheid impliceert dus de bereidheid en de mogelijkheid tot mentaal, verbaal en fysiek verzet wanneer de gelijkwaardigheid en het wederzijds respect door de ander niet wordt nageleefd. Dit omvat het kunnen inschatten van (bedreigende) situaties, het realistisch kunnen inschatten van de eigen beperkingen en mogelijkheden, het kunnen hanteren van emoties (woede en angst) en het kunnen bedenken en uitvoeren van efficiënte oplossingsstrategieën, al dan niet met hulp van anderen.

Met sportieve Budogroet,
Budo Academy Kiai

Menu